Our Sessions -
Your Recovery
Classic WLNS Flow
60 דקות
פלואו הריקאברי הראשון בעולם –
תהליך חדשני שמתבצע בקבוצות אינטימיות של 8 משתתפים.
כל שלב בפלואו מעוצב בקפידה, כך שכל סשן משלים את הבא אחריו. השלב הראשון בפלואו הוא סשן ׳באדי רורלס׳ - טכנולוגיה מתקדמת של עיסוי באמצעות גליל, לשיחרור טריגר פוינטס וריכוך רקמות. השלב השני משלב טיפול בשרוולי לחץ וסשן נשימות, לשיפור זרימת הדם ותחושת קלילות. קונטרסט טמפרטורות הוא הסשן האחרון בפלואו – מעבר בין סאונה רותחת ואמבטיות קרח, להמרצת זרימת הדם, סילוק רעלים מהגוף והתחדשות.
Focus WLNS Flow
50 דקות
סשן בן 50 דקות המשלב בין חלל הבאדי רולרס לטיפול שרוולי לחץ בשילוב נשימות. הבודי רולרס מפעילים לחץ מדויק לשחרור טריגר פוינטס, מרככים רקמות שריר ורקמות רכות. שרוולי הלחץ מעודדים זרימת דם אל מרכז הגוף, מעוררים את המערכת הלימפתית ותורמים לתהליך פינוי הרעלים. השילוב הייחודי מעניק תחושת קלילות, ה תחדשות ואנרגיה לגוף כולו.
Hot. Cold. Breath
50 דקות
סשן בן 50 דקות המשלב קונטרסט טמפרטורות -
מעבר בין סאונה חמה לאמבטיות קרות – יחד עם תרגול נשימות מודרך להכנת הגוף לתהליך.
השילוב בין שינויי הטמפרטורות לנשימה מודעת ממריץ את זרימת הדם, תומך בפינוי רעלים, מאזן את מערכת העצבים ומעניק תחושת חדות, רעננות והתחדשות לגוף ולנפש.
ניתן לעבור בין המתקנים מספר פעמים במהלך הסשן.
Roll & Stretch
50 דקות
סשן בן 50 דקות המתמקד בגמישות, שיפור טווחי תנועה ומתיחות בשילוב הבודי רולר
הסשן משלב עיסוי רקמות עם חימום אינפרא אדום, המסייעים בריכוך הרקמות, שחרור טריגר פוינטס והגברת זרימת הדם ובכך מאפשרים לגוף להיכנס למתיחות בצורה עמוקה, אפקטיבית ובטוחה יותר.
הסשן נועד לשפר את איכות התנועה של הגוף, להפחית מגבלות שנוצרות בעקבות עומס גופני או ישיבה ממושכת, ולעזור לשרירים ולרקמות לשמור על אורך ותפקוד מיטבי.
מתאים למי שמרגיש נוקשות שרירית, עומסים מצטברים או ירידה בטווחי התנועה וגם כחלק משגרת תחזוקה חכמה לגוף פעיל ובריא לאורך זמן.